Hlien usadený v krku – čo robiť?

choroby dýchacích ciest

Written by:

Hlien usadený v krku – ako poraziť tento problém?

Každý z nás minimálne raz v živote pociťoval nepohodlie spojené s hlienom usadeným v krku. Objavenie sa tohto problému vyvoláva mnoho iných symptómov, ako je šteklenie v krku, chrapot, zmena hlasu a dokonca problémy s dýchaním. Pokiaľ sa v krku vyskytuje vo veľkom množstve, môže tiež spôsobiť silnú horúčku. Hlien sa objavuje najčastejšie počas nádchy, zápalu dutín alebo nachladenia. Niekedy je to tiež následok nesprávneho spôsobu života – fajčenia alebo problémov s nadváhou. Aké sú druhy hlienu? Hlien v krku – ako sa ho zbaviť?

Usadený hlien v krku - pľúca

Príčiny hlienu v krku

Sekrét objavujúci sa v krku produkuje sliznica. Jeho hlavnou úlohou je boj s infekciou, čo nám pomáha počas nachladenia. Hlien je často spojený tiež s alergiou alebo sennou nádchou. Tieto ťažkosti môžu stretnúť ľudí chorých na astmu alebo majúcich problémy s hlasivkami. Pocit usadzovania hlienu v krku často trápi fajčiarov, ktorých epitel produkuje sliz v reakcii na nečistoty. Stekanie hlienu môže byť tiež spôsobené vrodenými chybami, napr. skrivením nosovej priehradky. Niekedy sa hlien objavuje u ľudí, ktorí majú problémy psychologickej povahy – je to jeden zo somatických prejavov ochorenia.

Kedy neustály sekrét v krku ohrozuje zdravie?

Usadený hlien v krku - liečba

Napriek tomu, že je hlien v krku obvykle spojený s obyčajným nachladením, niekedy predstavuje príznak mnohých závažných ochorení. Keď je hlien zafarbený do červena alebo do ružova a môžeme si v ňom všimnúť malé množstvo krvi, prišiel najvyšší čas navštíviť špecialistu. Krv v sekréte svedčí obvykle o zápale pľúc, štítnej žľazy alebo o iných závažných ochoreniach dýchacej sústavy. Nebezpečná je i čierna farba hlienu – je to známka, že dlhšiu dobu pobývate v znečistenom prostredí. Pokiaľ aj napriek zmene prostredia hlien naďalej zostáva sfarbený do smolného odtieňa, pravdepodobne trpíte chronickým zápalom dutín. Žltá alebo hnedá farba sekrétu je obvykle spôsobená škodlivými látkami, ktoré sa nachádzajú v cigaretách alebo spracovaných potravinách. Pokiaľ sa hlien vyskytuje v žltej alebo zelenej farbe – je to spôsobené infekciou, s ktorou náš organizmus bojuje. Vďaka vhodnej kúre nás tento problém rýchlo prestane trápiť.

Hlien v krku u dieťaťa – čo mu uľaví?

Usadený hlien v krku - kašeľ

Čo sa usadeného sekrétu v detskom krku týka, je veľmi dôležité zvlhčovanie vzduchu. Je dobré mať na pamäti, že nadbytok hlienu obvykle vyvoláva mokrý kašeľ, čo veľmi dráždi krk. Pre uľavenie podráždených dýchacích ciest je dobré dieťaťu podávať veľké množstvo tekutín. Nápomocný bude i čaj s medom alebo sirup z cibule. Pokiaľ vaše dieťa často trpí kvôli sekrétu usadenému v krku, objednajte sa na návštevu u otorinolaryngológa – vracajúci sa kašeľ vedie k tzv. krupu. To znamená, že zápal, ktorý napadol hrtan a priedušnicu výrazne komplikuje dýchanie. Počas záchvatu krupu je dobré ísť s dieťaťom na čerstvý vzduch. Nevyhnutné sa môže ukázať byť tiež použitie profesionálneho inhalátora. Pokiaľ má dieťa aj napriek tomu dušnosť, je nevyhnutné privolať lekársku záchrannú službu. V prípade najmladších pacientov je veľmi dôležité pravidelné čistenie nosu, čo znižuje riziko výskytu hlienu. Vracajúci sa sekrét môže byť spojený s inými otolaryngologickými problémami, preto sa vyplatí monitorovať situáciu spoločne s lekárom.

Psychogénny hlien – kto je ním ohrozený?

Zaujímavé je, že hlien veľmi často sprevádza poruchy psychickej povahy. Neuróza v rozvinutom štádiu sa okrem iného prejavuje postihnutím pohybových orgánov, návalmi tepla, napäťovou bolesťou hlavy, srdca. Môže sa objaviť tiež „hrča“ v krku, teda neustály sekrét, ktorý sa v krku zhromažďuje. Somatické prejavy môžu mať rôznu intenzitu, ale v každom prípade komplikujú bežné fungovanie. Silný dlhodobý stres môže úplne rozladiť správnu činnosť nášho organizmu, preto by sme sa už pri výskyte prvých prejavov neurózy mali vypraviť k špecialistovi, ktorý zavedie zodpovedajúcu terapiu.

Hlien v krku a… tehotenstvo

Usadený hlien v krku - tehotenstvo

Ako efektívne bojovať s nádchou a hlienom, pokiaľ sa vyskytnú počas tehotenstva? Predovšetkým by sme nemali čakať, až sa ťažkosti začnú stupňovať. Zvlášť, keď domáce spôsoby na infekcie tohto typu nijako neohrozujú bábätko. Toto sú osvedčené spôsoby, ktoré tehotným pomôžu rýchlo sa zbaviť nachladenia:

  • Inhalácia s kuchynskou soľou. Do misky s horúcou vodou stačí nasypať 5 – 6 lyžíc soli a následne si prikryť hlavu uterákom a vdychovať výpary.
  • Majoránkový čaj. Lyžičku sušenej bylinky zalejte pohárom vriacej vody a následne nechajte štvrťhodiny odstáť. Do bylinného čaju je dobré pridať med, ktorý zvlhčí krk.
  • Rôsol z ľanového semienka. Stačí lyžička denne varená minútu. Takto pripravený rôsol skvele chutí s prídavkom ovocnej šťavy.
  • Sirup z chrenu alebo cibule. Nastrúhaný chren alebo cibuľu zalejte vriacou vodou a následne polovicou pohára vlažnej vody. Denne konzumujte 3 plné lyžice zmesi.

Spôsoby proti hlienu

Usadený hlien v krku - spôsoby

Pre úplné očistenie pľúc od usadeného hlienu sa uchýľte k prírodným spôsobom. Nesmierne dôležitá je tiež prevencia. Toto sú metódy, ktoré vám pomôžu s procesom očisťovania dýchacej sústavy:

  • Hydratácia a očisťovanie – nesmierne užitočný je odvar z tymianu, eukalyptu alebo šalvie. Do každodenného jedálnička je dobré zaradiť veľké množstvo tekutín (odporúča sa voda s medom a citrónom alebo čaj s malinovým sirupom). Kvôli dehydratácii organizmu je transport cez pľúcne mechúriky výrazne menší, čo obmedzuje vylučovanie škodlivých produktov metabolizmu. Preto je lepšie takej situácii predchádzať.
  • Vykašliavanie – to je ďalšia etapa po nariedení sekrétu usadeného v pľúcach. Vyplatí sa využiť pomôcť druhého človeka, ktorý bude dlaňou búchať do hornej časti vášho chrbta, čo uľahčí odtrhnutie sa posledných zrazenín.
  • Štipľavé jedlá. Pridávanie ostrého korenia, ako je zázvor, cesnak alebo čili do každodenných pokrmov očistne ovplyvňuje celú dýchaciu sústavu.
  • Vyhýbanie sa cigaretovému dymu a silným chemikáliám. Pokiaľ vás často trápi sekrét v krku, je dobré vyhýbať sa škodlivým faktorom, ktoré narušujú správnu prácu dýchacej sústavy. Nevyhnutné bude vzdať sa fajčenia.

Toto je zoznam potravín, ktorým sa je lepšie vyhnúť!

  • Mliečne výrobky. Pokiaľ trpíte kvôli vracajúcemu sa sekrétu v krku, vzdajte sa mliečnych produktov.
  • Živočíšne tuky. Stačí vymeniť maslo alebo sadlo za omnoho zdravší olivový olej. Mali by sme sa tiež vzdať jedál smažených hlboko ponorených do tuku.
  • Vysokospracované potraviny – vyhýbajte sa cukru alebo múčnym pokrmom, ktoré negatívne ovplyvňujú tráviacu sústavu a vyvolávajú časté zápchy. Výrazne to ovplyvňuje dýchaciu sústavu.
  • Pšenica. Svetlé pečivo je dobré nahradiť ražným chlebom.
  • Glukózovo-fruktózový sirup. Nájdeme ho v takmer každej sladkosti.
  • Bravčové mäso. Samozrejme nejde o to, vzdať sa ho úplne, ale vyplatí sa kontrolovať si jeho množstvo v jedálničku.

Farmakologická liečba: aké prostriedky budú najlepšie a ako posilniť organizmus?

Usadený hlien v krku - mlieko

Pri liečbe sa vyplatí využiť sekretolytické prípravky (patria medzi ne rastlinné prípravky, napr. z koreňa prvosienky, sušeného štiavu alebo bazového kvetu), ktoré efektívne riedia sekrét. Väčšina z nich je dostupná bez predpisu. Vďaka prostriedkom tohto typu je možné očistenie sliznice a zbavenie sa patogénnych zlúčenín. Vyplatí sa vedieť, že hustý sekrét usadený v krku je dokonalým prostredím pre rozvíjajúce sa baktérie. Preto môže, pokiaľ sa nelieči, vyvolať mnoho nebezpečných a obťažujúcich chorôb – čím rýchlejšie zareagujete, tým lepšie pre vaše zdravie.

Vracajúce sa zápaly dutín výrazne oslabujú organizmus a spôsobujú, že ste viac náchylní na infekcie rôzneho druhu, preto je veľmi dôležité posilňovanie organizmu po prekonanej chorobe. Medzi potravinami odporúčanými pre dýchaciu sústavu nájdeme predovšetkým čerstvé ovocie a zeleninu a tiež semienka a orechy obsahujúce prírodné antioxidanty. Vyplatí sa vyhýbať sacharidom, ktoré zvyšujú množstvo oxidu uhličitého produkovaného v organizme.

Vždy by sme mali kúru používať pod dohľadom príslušného špecialistu. Nemali by sme sami užívať prípravky neznámeho chemického zloženia. Každý organizmus reaguje inak, tým skôr sa odporúča hľadať bezpečné riešenie. Preto dokonca i v prípade zdanlivo tak banálnych ťažkostí, ako je hlien v krku, musíme hľadať zodpovedajúcu pomoc. Bagatelizovanie problému môže viesť k iným nepríjemným ťažkostiam. Preto sa vyplatí reagovať rýchlo a zaviesť účinné riešenia, ktoré nám pomôžu zlepšiť kvalitu života.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *