Grejpfrut a leki

diety i odżywianie

Written by:

Grejpfrut to nie tylko pyszny owoc, ale przede wszystkim cytrus o wielu korzyściach zdrowotnych. Oczywiście musimy mieć także na uwadze, że grejpfrut może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Jeśli jesteś ciekaw tego ostrzeżenia dotyczącego grejpfrutów, to poniżej znajdziesz wiele informacji na ten temat.

Oczywiście mimo to grejpfrut ma też wiele zalet, między innymi jest nisko kaloryczny, a jednocześnie bogaty w składniki odżywcze. Ten niezwykły cytrus zaspokaja nasz organizm w dużą ilość błonnika, a także w witaminy i minerały. Ponadto jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, a jego regularne spożywanie przynosi wiele korzyści zdrowotnych i wzmacniających układ odpornościowy. Grejpfrut jest także ceniony za wysoką zawartość witaminy C, która ma właściwości przeciwutleniające znane z ochrony komórek przed szkodliwymi bakteriami i wirusami. Witamina A natomiast, która także znajduje się w tych owocach, pomaga chronić przed stanami zapalnymi i chorobami zakaźnymi. Grejpfrut dostarcza również niewielkie ilości witamin z grupy B, a także cynk, miedź i żelazo, które wszystkie razem mają ogromny wpływ na prawidłowe działanie układu odpornościowego.

Grejpfrut a leki – insulinopornosć

Dzięki temu, że grejpfrut zawiera sporą ilość błonnika, to może wpłynąć kontrolnie na nasz apetyt. Badania pokazują, że dieta bogata w błonnik zapewnia uczucie sytości. Wynika to z faktu, że błonnik spowalnia tempo opróżniania żołądka, wydłużając czas trawienia. Zatem spożywanie odpowiedniej ilości błonnika może automatycznie pomóc w spożywaniu mniejszej ilości kalorii w ciągu dnia, utrzymując apetyt na dystans. Dlatego zaleca się, aby osoby odchudzające się zjadały przed posiłkiem kawałek grejpfruta – błonnik i duża zawartość wody pochodzące z grejpfruta zagwarantują uczucie sytości.

Kolejną ważną cechą jest to, że grejpfrut zapobiega insulinooporności. Insulinooporność zaczyna występować, gdy komórki przestają reagować na insulinę. Insulina jest hormonem, który reguluje wiele procesów zachodzących w organizmie. Bierze udział w metabolizmie, ale najbardziej znana jest z roli w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

To jeszcze nie wszystko. Regularne spożywanie grejpfruta poprawia kondycję serca poprzez zmniejszenie czynników ryzyka chorób serca. Po pierwsze, grejpfrut ma dość wysoką zawartość potasu, minerału odpowiedzialnego za wiele aspektów zdrowego serca. Błonnik grejpfrutowy wpływa na niższe ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Oprócz tego spożywanie grejpfruta może zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Niestety nie zawsze spożywanie tego owocu jest zdrowe… Grejpfrut bowiem wpływa niekorzystnie na sposób działania niektórych leków, o czym możesz przekonać się poniżej.

Grejpfrut a leki na nadciśnienie – których leków musisz unikać?

Grejpfrut wpływa na sposób działania leków, szczególnie jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub arytmię (nieregularne lub nieprawidłowe bicie serca). W takich przypadkach przyjmowanie leków koliduje ze spożywaniem grejpfruta, a powstała interakcja może stanowić spory problem!

Oto przykłady niektórych rodzajów leków, których nie wolno łączyć z jedzeniem grejpfrutów:

– niektóre leki statynowe obniżające poziom cholesterolu, zawierające simwastatynę i atorwastatynę,

– niektóre leki leczące nadciśnienie, zawierające nifedypinę,

– niektóre leki, które leczą nieprawidłowe rytmy serca, zawierające amiodaron.

Oczywiście sok grejpfrutowy nie wpływa na wszystkie wymienione leki, a nasilenie interakcji może być różne w zależności od osoby, leku i ilości wypijanego soku grejpfrutowego/spożywaniu grejpfruta. Koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem, farmaceutą lub innym pracownikiem służby zdrowia i przeczytaj wszelkie informacje dostarczone wraz z receptą, aby dowiedzieć się, czy grejpfut może wywołać interakcje z tymi lekami oraz jakie inne soki i owoce mogą wpłynąć na przyjmowanie leku.

Jak grejpfut może wpłynąć na nasz organizm? Na przykład, jeśli pijesz dużo soku grejpfrutowego podczas przyjmowania niektórych statynowych leków, w celu obniżenia poziomu cholesterolu, to zbyt duża ilość tego leku może pozostać w organizmie, zwiększając ryzyko uszkodzenia wątroby i mięśni, a to z kolei może doprowadzić do niewydolności nerek.

Wiele leków ulega rozkładowi za pomocą niezbędnego enzymu o nazwie CYP3A4 znajdującego się w jelicie cienkim. Sok grejpfrutowy może blokować działanie CYP3A4, więc, zamiast metabolizować lek, to jego większa ilość dostanie się do krwi, przez co dłużej pozostanie w organizmie. Ilość enzymu CYP3A4 w jelicie jest różna u różnych osób. Niektórzy ludzie mają dużo enzymów, a inni tylko trochę. Sok grejpfrutowy może więc wpływać na ludzi inaczej, nawet jeśli przyjmują ten sam lek.

Grejpfrut a leki przeciwzakrzepowe

Inne leki, które nie powinny być przyjmowane razem z sokiem grejpfrutowym, to leki przeciwzakrzepowe – antagonista witaminy K, zawierające warfarynę lub acenocumarol. Interakcja tych leków z grejpfrutem polega na tym, że leki nie mogą być metabolizowane w wątrobie. Skutkiem braku przekształcenia leku jest wzrost jego stężenia we krwi. Nasilają się objawy i działania niepożądane. Nie dotyczy to oczywiście wszystkich leków, ale szczególną ostrożność należy zachować stosując między innymi leki przeciwzakrzepowe.

Grejpfrut a leki kuracja

Grejpfrut a leki hormonalne

Sok grapefruitowy ma również bezpośredni wpływ na metabolizm znajdujących się w tabletkach estrogenów. Estrogeny metabolizowane są w naszym organizmie przez specjalny enzym, który znajduje się w wątrobie. Jednak barwniki jakie znajdują się w soku grejpfruta, trafiają do tego układu, który odpowiada za ich rozkład. W związku z tym, gdy do wątroby trafi zarówno składnik soku, jak i tabletka to organ zajmie się rozkładem soku w pierwszej kolejności. Dlatego do popijania tabletek hormonalnych lepiej jest użyć wody.

Grejpfrut obniża skuteczność pigułek, owoc jest bogaty we flawonoidy i furanokumaryny, które blokują działanie enzymów odpowiedzialnych za wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych. Pamiętaj, żeby nie spożywać tego owocu, ani preparatów z wyciągiem grejpfruta przez co najmniej 4 godziny przed i 4 godziny po zażyciu tabletki.

Grejpfrut a leki na padaczkę, których leków należy unikać

Karbamazepina to jeden z najczęściej stosowanych leków przeciwpadaczkowych. Sok grejpfrutowy w połączeniu z tym lekiem hamuje metabolizm preparatu i nasila działanie przeciwpadaczkowe. Może także zadziałać jeszcze bardziej nieprzyjemnie, czyli powodować ospałość, zaburzenia koordynacji ruchów, zawroty głowy, a nawet zaburzenia świadomości.

Sok grejpfrutowy i sok z granatów zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych niektórych leków przeciwpadaczkowych, w tym karbamazepiny, diazepamu i midazolamu.

Grejpfrut a działanie leków, jeszcze więcej informacji

Grejpfrut a leki kuracja

Przyjmując niektóre leki, należy zwrócić uwagę nie tylko na spożywanie grejpfrutów, ale również na przyjmowane preparaty z wyciągiem z grejpfruta stosowane np. w preparatach wspomagających odchudzanie.

Dlaczego zachodzi interakcja pomiędzy lekami, a tym cytrusem? Składniki soku grejpfrutowego spowalniają metabolizm na przykład leków przeciwhistaminowych, co prowadzi do wzrostu stężenia leku nawet o 300-700 proc. i zaburzenia rytmu serca. Oprócz tego sok grejpfrutowy powoduje wielokrotny wzrost stężenia we krwi statyn, czyli leków obniżających poziom cholesterolu we krwi. To samo dotyczy blo­kerów kanału wapnio­wego, np. nitrendypiny, którą stosuje się w leczeniu nadciś­nienia tętniczego i cho­roby niedo­krwiennej serca. Interakcja zachodzi także przy lekach przeciwwiru­sowych stosowanych w leczeniu zakażenia HIV i pełnoobja­wo­wego AIDS oraz podczas stosowania cyklosporyny, która jest stosowana w im­muno­supresji po przeszczepie narządów, zespole nerczycowym i in­nych schorzeniach na tle immunologicznym.

Aby uniknąć interakcji leku z grejpfrutem, nie należy pić soku lub spożywać owocu grejpfruta przez co najmniej 4 godziny przed i 4 godziny po przyjęciu leku. Jednak, gdy owoc ten jest spożywany regularnie, to wpływ składników grejpfruta na metabolizm leku może się utrzymywać jeszcze dłużej. W związku z tym, w przypadku przyjmowania leków mogących wchodzić w interakcje ze składnikami grejpfruta najlepiej jest w ogóle nie spożywać tych owoców i nie pić z nich soków w trakcie kuracji.

Nowe badania wykazały także, że sok z grejpfruta ma także odwrotny wpływ na kilka innych leków. Może on powodować, że mniej feksofenadyny przedostanie się do krwi, tym samym zmniejszając skuteczność leku. Feksofenadyna jest dostępna zarówno na receptę, jak i bez recepty w celu złagodzenia objawów alergii sezonowych. Feksofenadyna może również nie działać tak dobrze, jeśli jest przyjmowana z sokiem pomarańczowym lub jabłkowym. Dlaczego tak się dzieje? Sok grejpfrutowy może wpływać na białka w organizmie zwane transporterami leków, które pomagają przenieść lek do naszych komórek w celu absorpcji. Interakcja soku z lekiem sprawia, że mniej leku przedostaje się do krwi, powodując, że lek może nie działać.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *