Sitkeää limaa kurkussa – mitä tehdä?

hengityselinsairaudet

Written by:

Sitkeää limaa kurkussa – kuinka torjua tätä vaivaa?

Jokainen meistä on ainakin kerran elämässään on tuntenut epämukavuuttaa, liittyen kurkkuun tarttuneeseen limaan. Tämän vaivan ilmestyminen aiheuttaa monia muitakin oireita, kuten kutinaa kurkussa, käheyttä, äänen muutoksia ja jopa hengitysvaikeuksia. Jos kurkusta erittyy limaa suurissa määrin, se voi myös aiheuttaa vakavan kuumeen. Limaa esiintyy useimmiten nuhan, poskiontelotulehduksen tai vilustumisen aikana. Joskus se johtuu myös väärästä elämäntavasta – tupakoinnista tai ylipaino-ongelmista. Minkälaisia ovat erillaiset limat? Sitkeää limaa kurkussa – kuinka päästä siitä eroon?

Sitkeää limaa kurkussa - keuhkot

Syyt limaan kurkussa

Kurkussa esiintyvä erite syntyy limakalvoista, ja sen pääasiallisena tehtävänä on torjua infektioita, mikä on hyödyllistä vilustumisen aikana. Kurkusta erittyvä lima liitetään usein myös allergioihin tai heinänuhaan. Tämä vaiva voi vaikuttaa henkilöihin, joilla on astma tai joilla on ongelmia ääneihuulten kanssa. Liman erittymisen tunne kurkussa koskee usein tupakoitsijoita, joiden epiteeli tuottaa limaa vasteena saasteille. Liman erittyminen voi johtua myös synnynnäisistä vioista, esim. nenän väliseinän kaarevuudesta. Välillä limaa esiintyy myös ihmisillä, joilla on psykologisia ongelmia – se on yksi taudin somaattisista oireista.

Milloin liman jatkuva erittyminen kurkussa on uhka terveydelle?

Sitkeää limaa kurkussa - hoito

Vaikka kurkun lima liittyykin yleensä tavalliseen vilustumiseen, se voi joskus olla monienkin vakavien sairauksien oire. Jos lima on värjäytynyt punaiseksi tai vaaleanpunaiseksi ja näemme siinä pieniä määriä verta, on aika käydä asiantuntijan paikkeilla. Veri eritteissä viittaa yleensä keuhkokuumeeseen, tuberkuloosiin tai muihin vakaviin hengityselinsairauksiin. Yhtä vaarallinen on myös liman musta väri – se on merkki siitä, että olet ollut  jo pitkään saastuneessa ympäristössä. Mikäli lima on ympäristön muutoksesta huolimatta edelleen tumman värinen, sinulla on todennäköisesti krooninen sinuiitti. Eritteiden keltainen tai ruskea väri johtuu yleensä savukkeista tai jalostetuista elintarvikkeista löytyvistä haitallisista aineista. Jos lima puolestaan on keltaista tai vihreää – sen aiheuttaa infektio, jota vastaan kehomme kamppailee. Asianmukainen hoito korjaa tämän ongelman nopeasti.

Lima lapsen kurkussa – mikä tuomaan helpotusta lapselle?

Sitkeää limaa kurkussa - yskä

Mikäli kyse on lapsen kurkusta erittyvästä limasta, on erittäin tärkeää kosteuttaa ilmaa päivittäin. On syytä muistaa, että liiallinen lima aiheuttaa yleensä märkää yskää, joka on erittäin ärsyttävää kurkulle. Ärsyyntyneiden hengitysteiden lievittämiseksi anna lapsellesi runsaasti nesteitä. Hunajatee tai sipulisiirappi voi myös olla hyödyllinen. Jos lapsesi kärsii usein liman erityksestä kurkussa, varaa tapaaminen ENT-asiantuntijan kanssa – toistuva yskä johtaa ns. valekuristustautiin. Tämä tarkoittaa, että tulehdus vaikuttaa kurkunpäähän ja henkitorveen, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Valekuristustaudin iskiessä on syytä viedä lapsi ulos raittiiseen ilmaan. Tarpeen voi olla käyttää myös ammattimaista inhalaattoria. Jos lapsellasi on edelleen hengenahdistusta, sinun on soitettava ambulanssi. Säännöllinen nenän puhdistus on erittäin tärkeää nuorimmille potilaille, mikä vähentää liman esiintymisen riskiä. Toistuva liman erittäminen voi liittyä myös muihin ENT-ongelmiin, joten tilannetta kannattaa seurata lääkärisi kanssa.

Stressiperäinen liman eritys – kuka on sille altis?

Mielenkiintoista on se, että liman eritys liittyy usein myös mielenterveyden häiriöihin. Kehittyneen vaiheen neuroosi ilmenee muun muassa tuki- ja liikuntaelinten toiminnan heikkenemisenä, kuumina aaltoina, jännityspäänsärkynä ja sydämensärkynä. Se voi myös ilmetä ”palan tunteena” kurkussa tai jatkuvana erityksenä, jota kertyy kurkkuun. Somaattiset oireet voivat vaihdella vakavuuden mukaan, mutta joka tapauksessa heikentävät normaalia toimintaa. Vahva, pitkäaikainen stressi voi sekoittaa kokonaan kehomme asianmukaista toimintaa, joten jo ensimmäisten neuroosioireiden ilmaantuessa on syytä käydä asiantuntijalla, joka toteuttaisi asianmukaisen hoidon.

Lima kurkussa ja… raskaus

Sitkeää limaa kurkussa - raskaus

Kuinka tehokkaasti torjua nuhaa ja limaa, jos niitä esiintyy raskauden aikana? Ensinnäkin, älä odota, kunnes vaivat alkavat pahentua. Varsinkin, kun kotikonstit tämän tyyppisille infektioille eivät uhkaa lasta millään tavalla. Tässä vahvistettuja keinoja, jotka auttavat raskaana olevia naisia pääsemään nopeasti eroon vilustumisesta:

  • Suolaveden höyryhengitys. Kaada 5-6 rkl suolaa kulhoon kuumaa vettä, peitä sitten pääsi pyyhkeellä ja hengitä höyryjä.
  • Meirami-infuusio. Lasilliseen kiehuvaa vettä tulisi lisätä teelusikallinen yrttiä, jonka annetaan sitten seistä vartin ajan. Tälläiseen yrttiteehen on hyvä lisätä hieman hunajaa, joka kosteuttaa kurkkuasi.
  • Pellavansiemen hyytelö. Riittää vain lusikallinen päivässä, keitettynä minuutin ajan. Tällä tavalla valmistettu hyytelö maistuu todella hyvältä, varsinkin jos lisäämme siihen hedelmämehua.
  • Piparjuuri- tai sipulisiirappi. Raastettu piparjuuri tai sipuli tulisi peittää kiehuvalla vedellä ja kaataa sitten sekaan puoli lasillista haaleaa vettä. Suositellaan nauttimaan 3 kukkuraista ruokalusikkallista seosta päivässä.

Keinoja limaan

Sitkeää limaa kurkussa - tapoja

Eritteiden puhdistamiseksi keuhkoista on syytä kokeilla luonnollisia tapoja. Ennaltaehkäisy on myös erittäin tärkeää. Tässä on menetelmiä, jotka auttavat sinua tukemaan hengityselinten puhdistusprosessia:

  • Nesteystys ja puhdistustimjami-, eukalyptus– tai salvia-infuusio on erittäin hyödyllinen. Meidän kuuluisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioomme myös suuret määrät nestettä (suositellaan hunaja- ja sitruunavettä tai teetä vadelmasiirappin kera). Kehon kuivuminen tarkoittaa, että kuljetus keuhkorakkuloiden läpi on paljon pienempi, mikä rajoittaa haitallisten aineenvaihdunnan tuotteiden erittymistä. Siksi on parasta välttää vastaavaa tilannetta.
  • Yskä – tämä on seuraava vaihe keuhkoeritysten ohenemisen jälkeen. On syytä käyttää toista henkilöä apuna, joka iskee kädellä selän yläosaan, mikä auttaa irrottamaan viimeisetkin hyytymät.
  • Tuliset ruuat. Tulisten mausteiden, kuten inkiväärin, valkosipulin tai chilien lisääminen päivittäisiin aterioihin puhdistaa koko hengityselin järjestelmää.
  • Tupakansavun ja vahvojen kemikaalien välttäminen. Jos kurkussa esiintyy usein vuotoa, sinun tulee välttää haitallisia tekijöitä, jotka häiritsevät hengityselinten asianmukaista toimintaa. Tupakointi on välttämättä lopetettava.

Tässä on luettelo tuotteista, joita on parempi välttää!

  • Maitotuotteet. Jos kärsit kurkun toistuvasta liman erittämisestä, luovu maitotuotteista
  • Eläinrasvat. Riittää, että voi tai laardi korvataan paljon terveellisemmällä oliiviöljyllä. Meidän olisi myös hyvä luopua uppopaistetuista aterioista.
  • Pitkälle jalostetut elintarvikkeet – Vältä sokeria tai jauhoisia ruokia, jotka vaikuttavat negatiivisesti ruuansulatukseen ja aiheuttavat usein ummetusta. Tämä vaikuttaa myös merkittävästi hengityselimiin.
  • Vehnä. Vaalea leipä tulisi korvata täysjyväleivällä.
  • Glukoosi-fruktoosisiirappi. Löydämme sitä melkein jokaisesta makeasta välipalasta.
  • Sianliha. Tietysti ei ole tarkoitus luopua siitä kokonaan, mutta sinun tulisi hallita sen määrää ruokavaliossasi.

Lääkehoito: mitkä toimenpiteet ovat parhaita ja kuinka vahvistaa kehoamme?

Sitkeää limaa kurkussa - maito

On syytä käyttää sekretolyyttisiä valmisteita (näihin kuuluvat kasvisvalmisteet, esim. Esikon juurista, hierakkaasta tai seljan kukista), jotka ohentavat eritteitä tehokkaasti. Suurin osa niistä on saatavana ilman reseptiä. Tämän tyyppisillä valmisteilla on mahdollista puhdistaa limakalvoa ja päästä eroon patogeenisistä yhdisteistä. On syytä tietää, että kurkun paksut eritteet ovat erinomainen ympäristö bakteerien kasvualustaksi. Siksi hoitamattomana, se voi aiheuttaa monia vakavia ja hankalia sairauksia – mitä nopeammin reagoit, sitä parempi terveydellesi.

Toistuva poskiontelotulehdus heikentää elimistöä merkittävästi ja tekee meistä erittäin alttiita erityyppisille infektioille, minkä vuoksi on erittäin tärkeää vahvistaa vartaloa sairauden jälkeen. Hengityselimille suositeltavien tuotteiden joukosta löytyy pääasiassa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä siemeniä ja pähkinöitä, jotka sisältävät luonnollisia antioksidantteja. On syytä välttää hiilihydraatteja, jotka lisäävät kehossa syntyvän hiilidioksidin määrää.

Meidän tulee aina käyttää hoitoja asianmukaisen asiantuntijan valvonnassa. Meidän ei tulisi yksin ottaa valmisteita, joiden kemiallinen koostumus on meille tuntematon. Jokainen elimistö reagoi eri tavalla, minkä vuoksi on erityisen suositeltavaa etsiä turvallisia ratkaisuja. Siksi myös näennäisesti vähäpätöisissä vaivoissa, kuten kurkun tulehduksissa, meidän on syytä hakea asianmukaista apua. ongelman aliarviointi voi johtaa muihin epämiellyttäviin vaivoihin. Siksi on syytä reagoida nopeasti ja etsiä tehokkaita ratkaisuja, jotka auttavat meitä parantamaan elämänlaatuamme.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *